こんにちは！和みのさやかです。今日は、頭についているストレスをおとすお手当法をご紹介します！ 【お手当の部位】 頭 【体感】 頭がすっきりしてきます頭の血行が良くなっていきます 【こんな方にオススメ】 普段から良く考えてしまう方子育てや介護、お仕事でお忙しい方ストレスを感じている方 【やり方】 頭全体を指で優しくトント...

こんにちは！和みのさやかです。今日は、全身の流れがよくなるお手当法パート２をご紹介します！ 【お手当の部位】 耳 【体感】 全身の流れが良くなる身体が温まる 【こんな方にオススメ】 冷え性の方全身の流れを良くしたい方 【やり方】 親指と人差し指を使って、耳をつまんで圧を入れていきます。どこか押して痛いところ、硬いところ...

こんにちは！和みのさやかです。今日は、目のお手当法をご紹介します！ 【お手当の部位】 目 【体感】 目の周りの流れがよくなって 【こんな方にオススメ】 目を使いすぎている方 【やり方】 親指と人差し指を使って、耳をつまんで圧を入れていきます。どこか押して痛いところ、硬いところはないか？を感じてみてください。耳は胎児がひ...

和みのヨーガ 4月開催予定 和みのヨーガの開催予定です。 緊急事態宣言で、対面を自粛するため現在はオンラインで行っています！ 4月16日（木）19時～19時半　zoom4月23日（木）19時～19時半　zoom4月30日（木）19時～20時（上下半身）　トライアル価格　1,000円※来月新たに始まる毎週コース（月4回）...

こんばんは今日も毎週と変わらず和みのヨーガクラスを開催しました！！！ 最後に、皆様にご感想を頂いているのでその一部をシェアさせて頂きます。 2時間のクラスが、とても長く感じました。 さやかさんのリードが焦らせるのではなく、ゆったりとしていて、でも内容はしっかりと行われていて、とても有意義な時間でした。 ペアワークでグッ...

和みのヨーガ開催のご案内 日時：2020年3月19日(木)　19~21時場所：六本木・ホールＤＯＺ住所：東京都港区西麻布1-5-11松柏堂医院2Ｆ料金：2,500円（当日現金払い）持物：動きやすい服装（着替え場所有）、顔の前に引くハンカチかタオル、あれば5本指ソックス 最寄り駅 地下鉄 日比谷線/六本木駅　明治屋出口2...

昨夜、不意にあることを思いました！いま、自分に必要なお手当ってんなんだろう？？？？ そんなときに役立つなごみのカルテ♥いま必要なお手当を教えてください！と左手でカルタをひいたら、、、ズバリ！！ 生理痛でお辛い方、緩和してきます🤗三陰交のお手当♥ 【三陰交は若返りの泉】 くるぶ...

和みのヨーガ開催のご案内 日時：2020年3月12日(木)　19~21時場所：六本木・ホールＤＯＺ住所：東京都港区西麻布1-5-11松柏堂医院2Ｆ料金：2,500円（当日現金払い）　　　※継続参加の方は、月会費 月4回7500円持物：動きやすい服装（着替え場所有）、顔の前に引くハンカチかタオル、あれば5本指ソックス 最...

こんにちは^^　和みのさやかです♪ 最近・・・身体は緊張していないですか？ 呼吸は浅くないですか？ 色んな情報が飛び交っていて、不安だったり気持ちが落ち着かなかったり多々あるかと思います^^ どんな時も変わらず、自分自身で感情は選択できます どうぞ、自分自身を安心の状態へケアして差し上げてくださいませ^^そして、全体を...

和みのヨーガ開催のご案内 日時：2020年3月5日(木)　19~21時場所：六本木・ホールＤＯＺ住所：東京都港区西麻布1-5-11松柏堂医院2Ｆ料金：2,500円（当日現金払い）　　　※継続参加の方は、月会費 月4回7500円持物：動きやすい服装（着替え場所有）、顔の前に引くハンカチかタオル、あれば5本指ソックス 最寄...