【ご質問】和みの手当はすべてやらないと効果ないですか?

みなさん、こんにちは!
和みの沙也香です!

今日は、よく頂くご質問についてお答えさせて頂きます。

和みの通信講座やCDを流しながら手当をしています。
まだ子どもが小さく一度もすべて通しで出来たことがありません。
途中でやめてしまっても効果はあるのでしょうか?

確かにお子さんがいらっしゃると、途中で泣いてしまったり
遊んで~と途中で入ってきちゃったりしますよね!
きっとお子さんをお持ちの方でしたら、共感される部分かと思います

それでは、その答えはどうでしょうか?

途中でやめてしまっても大丈夫です!
逆にイライラして手当を続けていたり、周りの音やお子さんが気になっているようでしたら
そちらを優先ください!
その方が良いです。
身体は意識を向けることで緩んでいきます!

例えば、テレビを見ながら勉強をするって言っても集中はできませんよね?

それと同じで、意識を向けていることが重要!
今日はここだけやろっと5分だけでも大丈夫ですので、やってみてくださいね♥

ぜひ、自分自身の身体に集中できるときに行ってみてくださいませ

今日もお読み下さりありがとうございます^^
それでは今日も素敵な1日をお過ごしください♪

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