【ご質問】ペアワークで寒くなるのはなぜ?

みなさん、こんにちは!
和みの沙也香です!

今日は、ペアワークについてお話をさせて頂ければと思います。
オンラインではペアワークを行っておりませんが、通常のクラスではソロワーク1時間、ペアワーク1時間の計2時間行っています。

ペアワークはどんなことするの?
と思われた方もいらっしゃるかと思いますので、創始者ガンダーリ先生がアップしてくださった
動画をご案内します!

動画が2つに分かれてしまったのですが、こちらのお手当は免疫力を高めるお手当をご紹介しています。この手当は、前半・後半と分けてお互いがペアになってお手当をし合います。

それを通称ペアワークとお伝えしています。
ペアに組んで頂いて前半30分、後半30分とお手当をして頂きます。

これがとっても気持ちが良くて評判です!
だれでも簡単にできるお手当ですので、小さなお子さんからおじいちゃん、おばあちゃんまで
ご自宅でもすることができます!
また、ペアワークに関しましては後日ご案内させて頂きます。

そんなペアワークをなさった方からのご質問です。

ペアワークをした後、身体が冷えると言う方がいます!
普通の方は 和みをすると温まると言っています。
どうしてなんでしょうか?
その方は 細くて普段から冷え性です。

ソロワークでも感じて頂いた方は多いかと思いますが、和みのヨーガを行うと
身体がポカポカと温まり、全身の流れがよくなってまいります。
なのに、ペアワークではなぜでしょうか?

そのお答はこちら

和みのペアワークをすると、身体がゆるみ治癒力が高まり、内臓の治癒などにエネルギーが使われます。なので、身体の表面は冷えて寒く感じられます。
身体が良くなるまで厚着して参加なさることをお伝えしてください。
ペアの始まる前に、お伝えしています。夏でも長袖が良い思います!

これは、ソロワークでも同じことですね!
どうぞ今日は寒いかなと感じられましたらご無理なさらずに厚着されてみてくださいませ♥

今日もお読み下さりありがとうございます^^
それでは今日も素敵な1日をお過ごしください♪

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