【お手当紹介】成人病の予防や考え過ぎのコリを緩める方法

こんにちは!和みのさやかです。
今日は、成人病の予防や考え過ぎのコリを緩めるお手当法をご紹介します!

【お手当の部位】

【体感】

頭がすっきりしてきます

【こんな方にオススメ】

普段から良く考えてしまう方
子育てや介護、お仕事でお忙しい方

【やり方】

盆の窪の両隣り、後頭骨の後ろに親指にぐっと圧を入れてクルクルといたします。
ここが痛い、硬いという方は考えすぎのコリがついていますので、こうして緩めてあげてください。

【ポイント】

成人病の予防
考え過ぎのコリを緩める

ぜひ、やってみてくださいね♪
それでは、またお会いしましょう!

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