創始者ガンダーリ松本先生

こんにちは、和みの沙也香です。
本日は、和みのヨーガの創始者であるガンダーリ松本先生をご紹介させて頂きます。

まずは、ガンダーリ松本先生のプロフィールはこちら

九州大学経済学部卒業。
アドラー心理学、トランスパーソナル心理学などの心理学、東洋医学、 大脳生理学などを学んだ後、インドの伝統的ヨーガと日本人の特性と智恵を生かした独自の予防治療整体「和みのヨーガ」を考案。
和みのヨーガのインストラクターは、現在全国で200名程。

「和みのヨーガ」では、心と体をほぐすことによって、人が本来持っている自然治癒力を高めること。「身体が変われば、心も変わる」身体がカチコチでこわばっているから、イライラしたり自分や他人を嫌いになったりしてしまうのです。身体が柔らかくなれば、心も自然と優しくなれます。

ガンダーリ松本 著書
◆マタニティ和みのヨーガ(PHP研究所)2016年5月
◆すべてはあなたの心のままに(ディスカヴァー・トゥエンティワン)2015年11月
◆心とカラダがキレイになる和みのヨーガ(PHP研究所)2014年11月
◆かたくなったカラダをゆるめる和みのヨーガ(PHP研究所)2014年3月
◆心とからだにきく和みの手当て(地湧社)2012年9月
◆和風ヨーガ(講談社+α新書)2010年3月
※小冊子『和みの手当て法』(和みのヨーガ研究所出版)2013年6月

※小冊子『和みの智恵』(スペースゆうゆう)2014年7月

心理学や東洋医学など、様々なものを学び言葉で人は変わらない、身体を緩めることで心身ともに健康な毎日を送れることをお伝え頂いています!
また、身体のことだけに関わらず、子育てやパートナーシップなどについてもプロフェッショナルでいらっしゃいます!
そんなガンダーリさんから様々なことを教えて頂いているのですが、私の中で一番救われた言葉があります。

「さやちゃんは自由に自分がやりたいことを表現していってね♥」と・・・・。

以前、ゆるっと和みTV♪という名前でガンダーリさんとご一緒にFacebookライブ配信をはじめたことがありました!
私が言い出しっぺだったので、どんなに仕事で遅れたとしても毎週木曜日のクラスに行って
クラスが終わった後に撮影を行っていました!

しかし、2年経ったところでどこか義務感になってきたこちに気付きました!

あれ?なんだか、この撮影をするために頑張ってクラスに参加している(笑)

本当は、全国各地行けるようなお仕事もしたい!と思っていたにも関わらず木曜日が気がかかりで
なんだか自分で自分に制限をかけていたのです。

そんな胸の内をガンダーリさんにお話すると・・・

ガンダーリさんは迷わず
「そうよね、義務感は疲れちゃうわよね」
「大丈夫よ、やめても」
と、いつもと変わらず優しく言葉をかけてくださったのです!

私の中で言い出しっぺなのに、私からやめるは言ってはダメ!
と勝手に思い込んでいたのです

こういう心のモヤモヤは、やがては大きくなって心が苦しくなってきます
というかだいぶ心の中で苦しかったのだと思います

そんな愛あるガンダーリさん♥
その他にも沢山エピソードはありますが、今日はこのへんで^^

今日も素敵な一日をお過ごしください♥

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