【お手当紹介】目の疲れを緩和する方法

こんにちは!和みのさやかです。
今日は、目の疲れを和らげるお手当法をご紹介します!

【お手当の部位】

【体感】

頭の後ろが痛気持ちよくなる
目の疲労が回復していきます

【こんな方にオススメ】

PCやデスクワークでよく目を使っている方

【やり方】

二本の指で目の後ろとんがっているところのちょっと下あたりを圧を入れて擦ります。
ゴシゴシと何度か行って頂きますと、ここは目の神経が交差していますので目の疲れが緩和していきます。

ぜひ、やってみてくださいね♪
それでは、またお会いしましょう!

おすすめの記事