【お手当紹介】頭についているストレスをおとす方法

こんにちは！和みのさやかです。
今日は、頭についているストレスをおとすお手当法をご紹介します！

【お手当の部位】

頭

【体感】

頭がすっきりしてきます
頭の血行が良くなっていきます

【こんな方にオススメ】

普段から良く考えてしまう方
子育てや介護、お仕事でお忙しい方
ストレスを感じている方

【やり方】

頭全体を指で優しくトントントンと揺らしを入れていきます。
頭についているストレスを落としていきます

ぜひ、やってみてくださいね♪
それでは、またお会いしましょう！