和みのヨーガ紹介 【お手当紹介】頭についているストレスをおとす方法 2020年4月23日 sayaka こんにちは!和みのさやかです。今日は、頭についているストレスをおとすお手当法をご紹介します! 【お手当の部位】 頭 【体感】 頭がすっきりしてきます頭の血行が良くなっていきます 【こんな方にオススメ】 普段から良く考えてしまう方子育てや介護、お仕事でお忙しい方ストレスを感じている方 【やり方】 頭全体を指で優しくトントントンと揺らしを入れていきます。頭についているストレスを落としていきます ぜひ、やってみてくださいね♪それでは、またお会いしましょう! Facebook Twitter
和みのヨーガ紹介 【ご質問】和みの手当はすべてやらないと効果ないですか? みなさん、こんにちは!和みの沙也香です!今日は、よく頂くご質問についてお答えさせて頂きます。 和みの通信講座やCDを流しながら手当をしていま...
和みのヨーガ紹介 【お手当紹介】目の疲れを緩和する方法 こんにちは!和みのさやかです。今日は、目の疲れを和らげるお手当法をご紹介します! 【お手当の部位】 頭 【体感】 頭の後ろが痛気持ちよくなる...