【お手当紹介】頭についているストレスをおとす方法

こんにちは!和みのさやかです。
今日は、頭についているストレスをおとすお手当法をご紹介します!

【お手当の部位】

【体感】

頭がすっきりしてきます
頭の血行が良くなっていきます

【こんな方にオススメ】

普段から良く考えてしまう方
子育てや介護、お仕事でお忙しい方
ストレスを感じている方

【やり方】

頭全体を指で優しくトントントンと揺らしを入れていきます。
頭についているストレスを落としていきます

ぜひ、やってみてくださいね♪
それでは、またお会いしましょう!

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