カラダは緊張していないですか?

こんにちは^^ 和みのさやかです♪

最近・・・身体は緊張していないですか?

呼吸は浅くないですか?

色んな情報が飛び交っていて、不安だったり気持ちが落ち着かなかったり多々あるかと思います^^

どんな時も変わらず、自分自身で感情は選択できます

どうぞ、自分自身を安心の状態へケアして差し上げてくださいませ^^そして、全体を俯瞰して助け合っていきましょ♪

私は・・・いつもと変わらず、日本のお手当「和みのヨーガ」クラスを開催しております♪
身体が硬くて、ヨガを断念したことある方でも安心してご参加頂けます!
実は私も長座が痛いと感じるくらいの硬さだったりするので・・・(笑)

このお手当は、ネガティブな緊張のこりや滞りを全身ほぐしていくことで、自然治癒力を高めていきます
不思議と瞑想状態に入り、身体が和らいで色んな気づきを受け取ることもあります!

みなさん参加されると、暗い表情もニッコリ♥

お申し込みは、私宛に参加の旨メッセンジャーまたはメールでご連絡くださいませ(cocokarafeeling@gmail.com)
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日時:2020年3月5日(木) 19~21時
場所:六本木・ホールDOZ
住所:東京都港区西麻布1-5-11松柏堂医院2F
料金:2,500円(当日現金払い)
※継続参加の方は、月会費 月4回7500円
持物:動きやすい服装(着替え場所有)、顔の前に引くハンカチかタオル、あれば5本指ソックス
アクセス:
◆地下鉄
日比谷線/六本木駅 明治屋出口2 徒歩5分
大江戸線/六本木駅 4b出口 徒歩7分
千代田線/乃木坂駅 青山霊園出口 徒歩7分
◆バス
渋谷駅より「六本木6丁目」下車 徒歩3分
新宿駅より「墓地下」下車 徒歩3分
https://nagominoyo-ga.com/doz/
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それではまたお会いしましょう!

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