和みのヨーガ 7月開催予定 みなさん、こんばんは！和みの沙也香です^^早いもので、半年が経って明日から7月です！梅雨に入り、じめじめとした日々が続いておりますが、和みのヨーガで身体を整えて参りましょう♪ どうぞ、7月も宜しくお願いいたします！ ◆7月1日（水） 14:00～15:00 ＠zoom◆7月2日（木）19:0...

和みのヨーガ 6月開催予定 本日から6月スタートしましたね！今月からクラスは再開し、オンラインと両方開催させて頂きます！ どうぞ、６月も宜しくお願いいたします！ ◆6月2日（火） 14:00～15:00 ＠zoom◆6月4日（木）19:00～21:00　＠六本木DOZhttps://nagominoyo-ga.com/...

みなさん、こんにちは！和みの沙也香です！今日は、よく頂くご質問についてお答えさせて頂きます。 和みの通信講座やCDを流しながら手当をしています。まだ子どもが小さく一度もすべて通しで出来たことがありません。途中でやめてしまっても効果はあるのでしょうか？ 確かにお子さんがいらっしゃると、途中で泣いてしまったり遊んで~と途中...

ご要望を頂きまして、先ほど開催決定いたしましｔ！ 双子座新月のポイント・メッセージは、情報・コミュニケーション・商売・学び・世渡り上手・ユーモア・両立・ことば等があるそうです 本日が０の状態ですので、このキーワードでスタートをさせると良いようです！普段そこまで意識をしている訳ではないのですが、とても気になって調べてしま...

みなさん、こんにちは！和みの沙也香です！ 先日、5月20日お誕生日を迎えました～♪ゾロ目を迎えて、なんだか気分が晴れ晴れとしています！自粛期間ということで、久しぶりにデパ地下へ出向き可愛いケーキ達をみてワクワクしました♥ 最終的に決めたのはこちら！ なんと、ホールタルトいれて５つ購入！しかも当日中の賞味期...

和みのヨーガ 5月開催予定 和みのヨーガの開催予定です。今まで毎週木曜のクラスのみでしたが、ご要望を頂き火曜日のクラスも増加いたしました！ブログでのご案内が遅くなり申し訳ございません。 どうぞ、5月も宜しくお願いいたします！ 5月21日（木）＠zoom19:00～19:30　上半身19:30～20:00 下半身　5月2...

みなさん、こんにちは！和みの沙也香です！今日は、ペアワークについてお話をさせて頂ければと思います。オンラインではペアワークを行っておりませんが、通常のクラスではソロワーク1時間、ペアワーク1時間の計2時間行っています。ペアワークはどんなことするの？と思われた方もいらっしゃるかと思いますので、創始者ガンダーリ先生がアップ...

こんにちは！和みのさやかです。今日は、成人病の予防や考え過ぎのコリを緩めるお手当法をご紹介します！ 【お手当の部位】 頭 【体感】 頭がすっきりしてきます 【こんな方にオススメ】 普段から良く考えてしまう方子育てや介護、お仕事でお忙しい方 【やり方】 盆の窪の両隣り、後頭骨の後ろに親指にぐっと圧を入れてクルクルといたし...

こんにちは、和みの沙也香です。本日は、和みのヨーガの創始者であるガンダーリ松本先生をご紹介させて頂きます。 まずは、ガンダーリ松本先生のプロフィールはこちら 九州大学経済学部卒業。アドラー心理学、トランスパーソナル心理学などの心理学、東洋医学、 大脳生理学などを学んだ後、インドの伝統的ヨーガと日本人の特性と智恵を生かし...

こんにちは！和みのさやかです。今日は、全身の流れを良くするお手当法をご紹介します！ 【お手当の部位】 全身 【体感】 身体がポカポカと温まる 【こんな方にオススメ】 冷え性の方、全身の流れを良くしたい方 【やり方】 まずは手の指を開いて、手のひらをこすり合わせます。指の横に経絡の流れを整えるところがございます。スリスリ...